Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1361 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 102.50g | Carbs: 117.65g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Слуцкий Каравай Хлеб Фитнес Плюс Ржаной, Яйцо Куриное. Lunch: Булгур, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Евроопт Банан, Савушкин Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|