Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
2789 kcal
|
Fat: 109.72g | Prot: 158.08g | Carbs: 255.34g.
Breakfast: Эковакино Молоко 3,4%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Авокадо Хаас, Рост Томаты Черри Медовые, Natrol Omega 3-6-9 Complex, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Черный Принц Яблоко, Избенка Сырники Творожные 5%. Dinner: Jack Daniels Виски, Яичный Белок, Сироп, Лимонный Сок. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Яблоки Лобо , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Epica Йогурт Питьевой Манго. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|