Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
80 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
1972 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 93.62g | Carbs: 239.07g.
Breakfast: Вятушка Молоко 2,7%, Alti Сыр Плавленый Камамбер, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Second Breakfast: Яблоко Зеленое. Lunch: Теремок Облепиховый Чай, Grow Food Гречневая Каша (250г), Дороничи Котлеты Домашние . Dinner: Чудохлеб Торт Полет, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Райт Крылья в Соусе Терияки . Snacks/Other: Магнолия Холодец Говяжий, Акашево Рулет Фирменный, Макси Пирожок Зерновой с Зеленым Луком и Яйцом. more...
|
|
2369 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Shoveling Snow - 1 hour, Resting - 15 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filipp11092009's Weight History
|