Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
1528 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 60.61g | Carbs: 171.63g.
Breakfast: Чай с Молоком, Яшкино Чио Рио, Essen Конфета Даежь. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Чай с Молоком, Квашеная Капуста, Йола Казылык из Конины, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Snacks/Other: QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Голден Яблоко , Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|