Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2022
|
74 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2022:
|
2003 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 172.31g | Carbs: 191.92g.
Breakfast: Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Lunch: Auringonkukkaöljy, Bio Tofu Smoked, Peruna, Suomalainen Pesty Porkkana, Parsakaali, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Dinner: Saarioinen Pippurikalkkuna, Café Picnic Salaattipohja, X-Tra Raejuusto, Nick's Chocolate Brownie. Snacks/Other: Sondey Rice Cakes Cheese, Herttua Väkevä Sinappi, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Kartanon Murea Pippurikalkkuna, Café Picnic Salaattipohja. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|