Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2022
|
98.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 41.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2022:
|
1142 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 88.03g | Carbs: 78.01g.
Breakfast: Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо (Целое), Роллтон Лапша Яичная, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко Цельное. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|