Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2022
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79.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2022:
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1138 kcal
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Fat: 66.95g | Prot: 84.41g | Carbs: 128.94g.
Breakfast: ファミリーマート あさりの酒蒸し風, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 卵, マッシュルーム, 焼鮭, 紀文 無調整豆乳, コーヒー, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, 大根, ピーマン, ニンジン, オリジナルごはん, 味噌汁. Dinner: 豚ロース. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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YASEHIME's Weight History
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