Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2022:
|
2514 kcal
|
Fat: 140.97g | Prot: 89.25g | Carbs: 181.19g.
Breakfast: Холодец, Селедка под Шубой, Кофе, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом. Lunch: Лента Хлеб Рижский , Холодец. Dinner: Чай, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Я Сок Ананас, Фили-Бейкер Тирамису, Яблоки (без Кожи), Мартини Просекко. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|