Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
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103.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 December 2021:
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3021 kcal
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Fat: 129.21g | Prot: 189.54g | Carbs: 286.71g.
Breakfast: Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Vita D'or Margarina Ligera, Mercadona Panecillo, Té Verde. Lunch: Hacendado Yogur Natural, Florette Ensalada César con Pollo y Queso, Hacendado Lomo Adobado Familiar, Pan de Pueblo. Dinner: Hacendado Turrón de Chocolate Crujiente, Pastel de Limón, Mejillones al Vapor o Escalfados, Pistachos, Tortilla de Patatas, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Uva. Snacks/Other: Café Cortado, Montesinos Queso de Cabra Semicurado, Café con Leche Semi Descremada. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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McGomezpadel's Weight History
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