Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
1960 kcal
|
Fat: 95.60g | Prot: 169.41g | Carbs: 98.22g.
Breakfast: Магнит Слива, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Морковь по-Корейски, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Русь Восточная Зеленый Горошек, Куриная Грудка, Лента Авокадо. Dinner: МКС Сыр Пармезан, Салат Оливье, Бутерброд с Икрой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|