Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
1329 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 64.68g | Carbs: 168.59g.
Breakfast: Экона Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Льняное Масло, Вода. Lunch: Вологжанка Биокефир 2,5%, Вологжанка Творог Обезжиренный, Картофельное Пюре, Сладкий Красный Перец, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|