Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
4484 kcal
|
Fat: 285.42g | Prot: 333.75g | Carbs: 103.79g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Ризотто с Грибами и Пармезаном , ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Ростбиф из Говядины, Баклажан Салат с Хрустящими Баклажанами, ВкусВилл Арахисовая Паста, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Льняные Семена, Дары Природы Тыквенные Семечки, Hortex Клубника Замороженная, Пятерочка Манго, Сладкий Красный Перец, Глобус Хурма, Магнит Свити. Lunch: Мираторг Говяжья Вырезка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|