Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1151 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 106.04g | Carbs: 61.48g.
Breakfast: Кофе (Растворимое). Lunch: Цветная Капуста, Котлета Домашняя, Моя Семья Кетчуп Томатный. Dinner: Prisma Мандарин Марокко, Жареное Яйцо, Dorblu Сыр с Плесенью, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Американо, Миндаль Миндаль, Prime Kraft Яичный Протеин , Магнит Банан. Snacks/Other: Now Foods Ультра Омега-3, Сладкие Шоколадные Конфеты, Творог 5%, Протеин, Zero Ванильный Сироп, Nutrilite Глюкозамин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|