Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
988 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 45.67g | Carbs: 111.44g.
Breakfast: Евроопт Яблоко , Сахар, Белая Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Евроопт Яблоко , Вареное Яйцо, Морковь, Лук, Рыбахит Филе Сельди Слабосоленое , Картофель Отварной, Свекла Вареная, Петруха Колбаски по-Балкански. Dinner: Milkavita Пармезан Lux Delicate, Barilla Макароны Stelline. Snacks/Other: Lefirelle Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlshevskaya's Weight History
|