Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
659 kcal
|
Fat: 31.09g | Prot: 19.64g | Carbs: 76.25g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Snacks/Other: Сладуница Десерт Самый Умный, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondratevaaaaa's Weight History
|