Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
78 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
2151 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 39.15g | Carbs: 242.43g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол, Ameri Молочный Шоколад, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая. Lunch: Ударница Зефир Шармель, Наш Продукт Дольки Мармеладные, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Dinner: EFES Пиво , Мистраль Рис Басмати Отварной, Редис, Сливы, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Островной Фунчоза. Snacks/Other: Шампанское. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KotyataMew's Weight History
|