Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
2056 kcal
|
Fat: 107.08g | Prot: 46.49g | Carbs: 223.12g.
Lunch: Голден Яблоко , Коркунов Конфета, Оливковое Масло, Liebendorf Сыр Тильзитер, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Рафаэлло Конфета, Биг Ланч Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Мандарины, Фундук Фундук, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|