Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
368 kcal
|
Fat: 17.20g | Prot: 8.80g | Carbs: 43.82g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Швепс Рашн Ориджинал. Snacks/Other: Dirol White с Активированным Углём Вкус Мяты, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Рот Фронт Вафли Артек. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|