Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1198 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 93.40g | Carbs: 90.04g.
Breakfast: Бутерброд с икрой минтая, Помидоры Черри, Омлет с Молоком, Кофе. Lunch: Седьмой континент Хурма, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Суп Грибной. Dinner: Мандарины, Рыбные Котлеты, Морозко Green Овощные Котлеты. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Нежный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|