Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
766 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 22.92g | Carbs: 100.88g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сырок , Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций). Lunch: АТБ Банан, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Бутерброд с Икрой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|