Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1149 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 47.27g | Carbs: 118.74g.
Breakfast: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Сырники Домашние, Milky Way Minis, Махеевъ Молочный Шоколад с Какао. Lunch: Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой). Dinner: Milky Way Minis, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), President Творожный Крем-Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Other: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Хладокомбинат Мороженое Балтийское на Сливках Ваниль Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|