Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
3213 kcal
|
Fat: 107.52g | Prot: 77.66g | Carbs: 482.13g.
Breakfast: Мандарины, АО Тандер Яблоко, Liebendorf Сыр Тильзитер, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Liebendorf Сыр Тильзитер, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Global Village Кукуруза Сахарная, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Правильное Решение Сгущённое Молоко. Lunch: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. Dinner: Bacardi Ром Bacardi, Мандарины, Рафаэлло Конфета, Liebendorf Сыр Тильзитер, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Коркунов Конфета, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|