Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
48.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 52.86g | Carbs: 141.78g.
Breakfast: Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Томин Хлеб Хлеб Спасский, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Сушеное Манго, Банан, Магнит Шашлык Куриный, Националь Гречка. Dinner: Дымов Сырокопчёный Бекон, Станция Молочная Сливки 20%, Макароны Отварные, Hortex Шампиньоны. Snacks/Other: Сам-По Мороженое Фисташковое с Миндалём. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|