Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
2411 kcal
|
Fat: 89.21g | Prot: 68.97g | Carbs: 325.27g.
Breakfast: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Appelsiinit. Lunch: Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Pulla, Kahvi, Sinappi, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Rainbow Kermajuusto 17%, Viola Kevyt Basilika Tuorejuusto, Perheleipurit Ruisreikäleipä. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Suolakurkut, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Kevyt Basilika Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Snacks/Other: Fazer Turkinpippuri Hot & Sour, Karl Fazer Maitosuklaa, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pirkka Vadelmahillo, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|