Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
85.0 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 2.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1620 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 98.79g | Carbs: 170.18g.
Breakfast: Go Vege Pasta Warzywna Suszone Pomidory, Żurawina, Jajko, Bułka Pszenna, Rzepakowy Olej Roślinny, Pomidory Koktajlowe, Cebule, Czerwona Papryka. Lunch: Swojska Chata Pierogi z Kapustą i Grzybami, Udko z Kurczaka bez Skóry, Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). Dinner: Słodka Kraina Piernik z Marmoladą , Babka Piaskowa. Snacks/Other: Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|