Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
835 kcal
|
Fat: 25.68g | Prot: 23.88g | Carbs: 127.29g.
Breakfast: Мария Печенье Галетное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Campina Сливки Порционные, Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Кофе, Сахар, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|