Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1943 kcal
|
Fat: 81.93g | Prot: 81.29g | Carbs: 227.13g.
Breakfast: Экона Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловая Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Чай с Лимоном и Сахаром, Биточки, Рис Вареный, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Салат из Капусты. Dinner: Вологжанка Биокефир 2,5%, ООО "Вологда-Рыба" Котлеты из Минтая, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Овощное Рагу, Щи с Мясом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|