Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1032 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 35.06g | Carbs: 145.09g.
Breakfast: Молком Молоко 3,2%, Кофе, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. Lunch: Яйцо Всмятку, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Королек, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Здоровый Хлеб Цельнозерновой Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tmuhanova1975's Weight History
|