Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
2175 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 149.38g | Carbs: 243.78g.
Breakfast: Соевый Соус, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Яйцо Куриное, Увелка Греча. Lunch: Рафаэлло Конфета, O Green Макароны, Зерница Сушки с Маком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Яйцо Куриное, Соевый Соус. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Соевый Соус, O Green Макароны. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Meals Pro Концентрат Сывороточного Белка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|