|
Новый уровень , цель увидеть вес на цифру 6 :)
|
74 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1179 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 79.78g | Carbs: 136.64g.
Breakfast: Веселая Коровка Вафли, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Отварная. Lunch: Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Салат Айсберг, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Окей Чернослив, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Ого Фруктовый Батончик с Облепихой, Морковь. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IMichailovna's Weight History
|