Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 113.31g | Carbs: 188.81g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, ВкусВилл Багет Витой на Закваске, Дары Природы Фундук , Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Черника Замороженная. Lunch: Помидоры Черри, FITKIT Protein Cookie Coffee, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Перекресток Авокадо. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Протеин Сывороточный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Мандарины, Parmalat Молоко 0,5%, FITKIT Protein Cookie Coffee, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Yopells Пирожное Pells, Магнит Банан, Мандарины, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, ВкусВилл Багет Витой на Закваске, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselenkа's Weight History
|