Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
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42.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2021:
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1208 kcal
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Fat: 12.20g | Prot: 60.39g | Carbs: 233.68g.
Breakfast: Quamtrax Sirope Chocolate, Brüggen Copos de Avena, Plátano, Manzana. Lunch: Salsa Teriyaki, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Setas, Calabacín, Cebollas, Pimiento Rojo, La Sirena Espárragos Trigueros, Boniato, Hacendado Guisantes Enlatados, Zanahoria, Salsa de Soya (Soja), Brócoli. Dinner: La Sirena Espárragos Trigueros, Vinagre Balsámico, DIA Atún Claro al Natural, Garbanzos Cocidos, Tomates Cherry, Calabacín, Cebollas, Zanahoria, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pimiento Rojo, Lechuga. Snacks/Other: Mandarina, Bicentury Tortitas de Maíz, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomates Rojos, Manzana, Manzana. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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espaguetis's Weight History
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