Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1992 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 56.79g | Carbs: 183.83g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Томин Хлеб Хлеб Спасский, Помидоры, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра Лососевая, Медвежонок Барни Барни Вкус Ореха и Шоколада, Велком Бекон Сырокопчёный, Макароны Отварные. Dinner: Папа Джонс Пицца с Курицей. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|