Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
86 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
699 kcal
|
Fat: 25.26g | Prot: 32.85g | Carbs: 83.86g.
Breakfast: Конфета, Конфета, Чай, Кабачковая Икра, Омлет с Молоком. Lunch: Чудо Десерт Вафельный Восторг, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Морковь, Скумбрия Запеченная, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|