Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1497 kcal
|
Fat: 80.50g | Prot: 70.00g | Carbs: 134.65g.
Breakfast: Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Кефир 2,5%, Диадар Отруби Пшеничные . Lunch: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Брынза, Кефир 2,5%, Диадар Отруби Пшеничные . Dinner: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Яблоко, Брынза, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Радужка3005's Weight History
|