Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 52.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1528 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 118.79g | Carbs: 161.35g.
Breakfast: USN Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Магнит Хурма. Lunch: Голден Яблоко, Фрегат Тунец Натуральный, Жареное Яйцо без Жира, Перловка Отварная. Dinner: Брест Литовск Сметана 15%, Помидоры, Капустный Салат, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Snacks/Other: Kevin Levrone Anabolic Pro Bar Peanut Butter . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|