Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
90.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 90.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
2252 kcal
|
Fat: 68.69g | Prot: 174.74g | Carbs: 231.84g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Твой Дом Яблоко Сушеное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Зерно Овса, Biotech USA Rice Protein, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: Пятерочка Лимон, Вкусвилл Йогурт Запеченый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Кукис Шоколадный, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Фанта Фанта Мангуава, ВкусВилл Кукис Шоколадный, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Now Foods Псиллиум, Петруха Мякоть Бедра Запечённая, Красная Цена Фасоль Стручковая. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|