Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
127.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1358 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 109.16g | Carbs: 128.07g.
Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Heinz Кетчуп, Оливковое Масло, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Макароны Отварные, ВкусВилл Кефир 1%. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Курземский Бездрожжевой. Snacks/Other: Adrenaline Rush Zero Sugar. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malinovskaya_88's Weight History
|