Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1280 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 77.66g | Carbs: 168.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Свежий Ряд Сыр Костромской, Вологодское Молоко 2,5%, Яйцо, Магнит Хлопья Овсяные Экстра. Lunch: Кофе с Сахаром, Грабли Филе Куриное Отварное, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Бананы, Свежий Ряд Сыр Костромской, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Резной Палисад Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vylegzhaninamaria's Weight History
|