Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1351 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 102.77g | Carbs: 128.94g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Овсяная каша с маслом и молоком. Lunch: Свитлогорье Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Говядина Отварная, Суп Грибной, Помидоры Черри. Dinner: Бондюэль Фасулье, Котлеты из Минтая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|