Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
69 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
713 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 22.21g | Carbs: 92.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Российский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Купеческий. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astsp_galina's Weight History
|