Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1515 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 118.71g | Carbs: 90.72g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, ВкусВилл Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, ВкусВилл Сыр Российский, Макфа Пшеничная Мука, ИП Борисик Икра Горбуши. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Куриная печень с луком, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный. Snacks/Other: ВкусВилл Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pureshkka's Weight History
|