Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
114.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1479 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 62.09g | Carbs: 170.46g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Овсяноблин. Lunch: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Картофельное Пюре, Ikea Котлета по-Киевски. Dinner: Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Twix Twix Xtra, Мандарины, Мандарины, Яблоки. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|