Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
2023 kcal
|
Fat: 107.28g | Prot: 101.44g | Carbs: 168.19g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дымов Сосиски с Сыром , Мистраль Гречка Отварная, Черноплодная Рябина, Льняные Семена, Дары Природы Тыквенные Семечки, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Hortex Клубника Замороженная, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Agama Креветки Королевские, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мясновъ Голубцы, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|