Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1763 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 99.94g | Carbs: 211.72g.
Breakfast: Блины на Молоке, Meals Pro Клетчатка Какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Белковый Торт, Квашеная Капуста, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец. Snacks/Other: Ананас, Карусель Беляши с Мясом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|