Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 46.76g | Carbs: 165.09g.
Breakfast: Вода, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Каравай Ватрушка Домашняя, Grow Food Селедка под Шубой. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Макароны по Флотски, Бутерброд с Красной Икрой, Фили-Бейкер Трубочки Слоеные с Кремом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|