Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1929 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 76.30g | Carbs: 250.04g.
Breakfast: Экона Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Перловая Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Чай с Лимоном, Сметана 15%, Блины, Воловский Бройлер Шницель Куриный, Капуста Тушеная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Квашеная Капуста. Dinner: Зеленая Зимняя Тыква, Картофель (с Кожурой), Овощное Рагу, Вологжанка Биокефир 2,5%, Квашеная Капуста, Гуляш из Свинины, Щи с Мясом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|