Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 26.87g | Prot: 39.92g | Carbs: 312.01g.
Breakfast: Финик, Яблоко, Galbani Сыр Моцарелла, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Lunch: Ананас. Dinner: ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Запеканка Творожная "Груша". Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный, ВкусВилл Вишня Сушеная, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|