Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1523 kcal
|
Fat: 129.47g | Prot: 76.76g | Carbs: 11.71g.
Lunch: Кетоша Масло МCT, Pretto Сыр Рикотта, Сердце Говяжье, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Monini Масло, Авокадо Авокадо, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana260971's Weight History
|