Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 42.56g | Carbs: 130.06g.
Breakfast: Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Вкуснотеево Масло Сливочное, Лента Багет Французский, Кофе. Lunch: Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны по Флотски. Dinner: Данон Актимель Смородина-Малина, Лента Круассан Сливочный , Великолукский Мясокомбинат Карбонад Свиной Копчено-Вареный, Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде. Snacks/Other: Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Магнит Банан. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|